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é
uma ramificação do tantrismo. É o sucessor imediato
do culto Sidha do tantrismo que promoveu o culto do corpo ou compreensão
através do corpo. A idéia central deste caminho é que
o corpo não é um obstáculo à iluminação
(como era afirmado em tempos pré-tantricos), mas o templo do divino.
A primeira intenção do Hatha Yoga é preparar o corpo
para práticas mais avançadas e para a subida da kundalini
(para que não haja um curto circuito). O Hatha Yoga revive o ideal
antigo e popular da imortalidade no corpo, a compreensão de que a
iluminação deve ser alcançada em vida e não
após a morte, para tanto é necessário o corpo saudável,
vitalizado e vida longa.
De acordo com as Upanisads o significado da palavra Hatha é Ha= sol
e tha= lua, simbolizando a união de dois polos. A enfermidade surge
quando uma das polaridades predomina. Esta linha de Yoga é uma forma
de terapia para se alcançar o equilíbrio e a perfeição.
Qualquer linha de Yoga corporal teve sua origem no tantra e no Hatha Yoga
e tem por objetivo preparar a mente para o estudo (Jnana Yoga) e compreensão
de que já somos aquele ser absoluto, livre de problemas e limitações,
o ser pleno e feliz que tanto buscamos.
Metodologia
das aulas:
Kriyas e Sat Karmas - Processos de purificação do corpo denso
e sutil (Nadis).
Asanas - Posições físicas isométricas que trabalham
força e alongamento muscular. (Saiba
mais)
Relax
induzido ou Yoga Nidra
Prãnãyãma ou exercício respiratório